Accompagnement des personnes dans leur réflexion, leur apprentissage et l’expérience pratique au quotidien pour modifier leur alimentation, par besoin ou souhait (rééquilibrage,  alimentation anti-inflammatoire, régime flexitarien, végétarien ou végétalien, régime d’éviction temporaire ou permanent par choix ou par nécessité -sans gluten, sans lactose, sans sucre-…)


Accompagnement en cas de changement d’étape, de mode de vie : horaires de nuit, vie en couple, arrivée des enfants, arrêt ou reprise du sport, ménopause… autant de situation ou faire le point sur son alimentation pour mettre de nouvelles choses en place peut être bénéfique.

Accompagnement pour faire la paix avec la nourriture, trouver son équilibre pour manger mieux, prendre soin de son corps par choix et avec plaisir, retrouver un poids d’équilibre ou stabiliser son poids sans lutte